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Perte de poids

L’apport calorique (nombre de calories) n’est pas la seule variable à prendre en compte dans l’alimentation, la répartition des nutriments est une composante à prendre absolument en compte car chaque nutriment n’a pas la même fonction dans l’organise. Tandis que les glucides servent principalement de source d’énergie, les protéines et les graisses ont un rôle bâtisseur. Il faudra donc préférer les glucides à indice glycémique bas (sauf pendant un long effort cardio) et les graisses insaturés.

Répartir votre apport calorique en 5 collations vous permettra de mieux assimiler les nutriments et d’éviter le stockage graisseux, de tirer le meilleur parti des protéines car votre corps ‘a pas la capacité de les stocker. Alternez donc pour plus de commodités, protéines alimentaires et protéines en poudre.

 

L’apport calorique (nombre de calories) n’est pas la seule variable à prendre en compte dans l’alimentation, la répartition des nutriments est une composante à prendre absolument en compte car chaque nutriment n’a pas la même fonction dans l’organise. Tandis que les glucides servent principalement de source d’énergie, les protéines et les graisses ont un rôle bâtisseur. Il faudra donc préférer les glucides à indice glycémique bas (sauf pendant un long effort cardio) et les graisses insaturés.

Répartir votre apport calorique en 5 collations vous permettra de mieux assimiler les nutriments et d’éviter le stockage graisseux, de tirer le meilleur parti des protéines car votre corps ‘a pas la capacité de les stocker. Alternez donc pour plus de commodités, protéines alimentaires et protéines en poudre.

 

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Il y a 8 produits.

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  • Brûleurs de graisses
    Brûleurs de graisses

    Les brûleurs de graisses sont des formules très spécifiques mises au point en laboratoires de nutrition sportive pour aider les athlètes à diminuer leur taux de masse grasse très rapidement en vue d'une compétition.
    Leur action majeure est de stimuler naturellement le corps à éliminer la totalité des graisses mises en réserve. Que ce soit pour perdre beaucoup de poids, mincir de quelques kilos ou sécher pour obtenir un corps parfait, ces brûleurs de graissesont extrêmement efficaces.

  • CARNITINES
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  • CLA
    CLA
  • DIURETIQUES
    DIURETIQUES
Résultats 1 - 8 sur 8.
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