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L-Leucine

La leucine est un acide aminé essentiel que l'on classe également dans les bcaa (acide aminés à chaîne ramifiée) dont il représente l'un des trois constituants, et sans doute le plus important. 
En effet, la leucine est non seulement utile à l’organisme pour la construction des fibres musculaires, mais elle possède également un rôle fort dans l'anabolisme. C'est à dire qu'elle permet de booster la faculté du corps à construire du muscle.
Il est possible de retrouver cet acide aminé dans divers aliments comme la viande ou les produits laitiers, mais afin d'en obtenir une quantité idéale, il est recommandé de l'utiliser sous forme de poudre vendue comme complément alimentaire.

La leucine est un acide aminé essentiel que l'on classe également dans les bcaa (acide aminés à chaîne ramifiée) dont il représente l'un des trois constituants, et sans doute le plus important. 
En effet, la leucine est non seulement utile à l’organisme pour la construction des fibres musculaires, mais elle possède également un rôle fort dans l'anabolisme. C'est à dire qu'elle permet de booster la faculté du corps à construire du muscle.
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