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Protéines

Les protéines en poudre sont indispensables lorsque vous désirez acquérir de la masse musculaire. Il en existe plusieurs sortes. Pour l’obtention de résultats probants avec la prise des protéines en poudre, plusieurs règles sont à observer. Il est donc important de pouvoir bien  choisir la protéine en poudre qui convient à votre organisme et surtout de respecter les dosages prescrits.

Les protéines en poudre sont indispensables lorsque vous désirez acquérir de la masse musculaire. Il en existe plusieurs sortes. Pour l’obtention de résultats probants avec la prise des protéines en poudre, plusieurs règles sont à observer. Il est donc important de pouvoir bien  choisir la protéine en poudre qui convient à votre organisme et surtout de respecter les dosages prescrits.

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  • Whey
    Whey

    La whey protéine ou protéine de lactosérum est considérée comme la meilleure source de protéine pour les bodybuilders. La whey est une protéine à digestion très rapide. La whey possède une meilleure concentration en BCAA (leucine, isoleucine, valine) que toutes les autres sources de protéines et une haute teneur en acides aminés supérieure.

    La whey est la protéine idéale après l'entrainement pour apporter immédiatement les nutriments indispensables pour stimuler une récupération et une croissance musculaire maximales.

  • Protéines à diffusion lente
    Protéines à diffusion...

    La diffusion des acides aminés de ces protéines dans le flux sanguin dure jusqu’à 7 heures permettant ainsi un apport constant de matières première vers le muscle afin de prévenir la musculo-réduction.

    Ainsi la croissance musculaire n’est pas seulement déterminée par la stimulation de la synthèse des protéines musculaires mais aussi par l’approvisionnement constant en protéine

  • Complexes de protéines
    Complexes de protéines

    En cas de besoin prononcé et nécessaire en protéines pour un gain musculaire en vue d'une préparation, vous pourriez penser que la protéine extraite du lactosérum (whey) conviendra parfaitement à ce besoin. Seulement, vous n’êtes pas bodybuilder ni powerlifter mais footbaleur, rugbyman, tennisman ou athlètes.

    La différence la plus notable se situe donc au niveau de l’utilisation des protéines par votre corps en rapport au sport que vous pratiquez. Si vous pratiquez un sport d’endurance, il vous sera plus difficile de prendre du muscle ou de la force, ça va de soit.

    C’est donc pour cette raison que nous vous conseillerons de vous orienter vers l’emploi des protéines complexes afin de vous prémunir de toute carence en protéine, quelque soit le moment de la journée : au travail, à la maison ou à l’entraînement.

    Ce genre de protéines à base de sources variées vous donnera l’avantage de bénéficier d’une alimentation constante en acides aminés, les bases de vos muscles. Il vous sera alors plus facile de pratiquer votre sport et de gagner progressivement en masse musculaire. Vous pourrez dès lors vous présenter aux compétitions en ayant l’avantage sur les autres compétiteurs.

  • Barres protéinées
    Barres protéinées

    Les barres de nutrition (barre énergétique et barre protéinée) sont pratiques pour les collations avant ou après un entraînement de musculation ou de sport en général. Que ce soit pour maigrir ou pour grossir, ces substituts de repas que l’on retrouve souvent dans le rayon complément alimentaire peuvent vous aider à atteindre vos objectifs, à condition de bien les choisir. First protéine les a sélectionné pour vous...

  • Protéines de régime
    Protéines de régime

    Les protéines de régime vous permettent d'atteindre plus facilement votre besoin quotidien de protéines nécessaire à votre développement musculaire, en complément de votre activité sportive. First Protéine vous propose de la protéine de régime à prix discount. 

  • Protéines de boeuf
    Protéines de boeuf

    Parmi les athlètes déterminés qui s’entraînent dur, le bœuf a en quelque sorte un statut de légende – beaucoup de gens ont un meilleur développement musculaire en consommant du bœuf plutôt que du poulet. Pourquoi pas, par conséquent, consommer des shakes à base de protéines de bœuf ?

  • Protéines d'oeuf
    Protéines d'oeuf

    L'intérêt nutritionnel de l’œuf réside dans le subtil équilibre et la diversité de ses constituants : des protéines parmi les meilleures pour l’homme, des lipides de très bonne qualité, nombre de vitamines et de minéraux. Boudé un temps par les consommateurs, notamment du fait de sa teneur en cholestérol, l’œuf est aujourd’hui largement plébiscité. Sa composition riche et variée en fait un des aliments préférés des nutritionnistes et des chercheurs de l’Inra qui en explorent les richesses.

  • Protéines de soja
    Protéines de soja

    La protéine de soja a cela de particulier qu'à l'inverse de la plupart des autres poudres protéinées elle provient d'une origine végétale. C'est donc un produit idéal pour les sportifs végétariens ou végétaliens puisque les protéines provenant du lait ou des œufs peuvent leur être interdites. 
    La protéine de soja est, de plus, riche en arginine et ne contient pas de lactose. C'est donc une poudre qui ne manque pas d’intérêt.

  • Protéines
    Protéines
  • WHEY
    WHEY
  • ISOLATE
    ISOLATE
  • CASEINE
    CASEINE
  • COMPLEXE DE PROTEINES
    COMPLEXE DE PROTEINES
Résultats 1 - 33 sur 33.
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